Skiurlaub Vorbereitung - 5 Insidertipps
Nach dem langen Sommer oder der Nebensaison, wie Skifahrer es bevorzugen, vergessen wir manchmal alle Details der Vorbereitung auf einen Skiausflug, insbesondere den ersten Ausflug der Saison. Wir haben eine kurze Liste von Dingen zusammengestellt, die wirklich zu einem guten Skiurlaub oder Skiwochenende führen können.
Sich fit zu halten ist selbstverständlich, aber von Jahr zu Jahr können sich deine Fitnessbedürfnisse ändern. Zwischen Kniebeugen, Brettern und Ausfallschritten muss sich ein Skifahrer möglicherweise auch auf die kardiovaskuläre Fitness konzentrieren, ein paar Kilo abnehmen, die Muskeln um die Knie stärken oder in meinem Fall die Kraft des Daumens zurückerlangen, den ich mir in der letzten Skisaison ausgedreht habe. Mach vor der Saison einen Gesundheitscheck, um deine Schwachstellen zu ermitteln, worauf du dich konzentrieren musst, und leg dann einige Fitness-Skiziele für die kommende Saison fest. Dann ist es Zeit zu hocken, zu planken und zu springen.
Greif weit nach hinten in deinen Schrank, um deine Skijacken und Skihosen, Unterhemden, Skihemden, Handschuhe und Skibrillen zu finden. Probiere alles aus, bevor du das Haus verlässt. Vergewissere dich, dass alle Teile noch in gutem Zustand und robust genug sind, um dich vor Wind, Kälte und Schnee zu schützen. Vergewissere dich, dass die Jacken und Hosen immer noch Reißverschlüsse und Druckknöpfe haben und die Stoffe wasserdicht sind, insbesondere entlang der Nähte.
Wenn deine Skibekleidung zu alt, zu eng oder einfach nicht richtig ist, kannst du sie mieten. SkiGala (www.skigala.com) bietet Marken-Skibekleidung zu vernünftigen Preisen an und lass das Paket direkt in Dein Skihotel liefern.
Vergiss nicht die Sonnencreme! Da die Bräune des Sommers schnell verblasst, ist deine Haut in großer Höhe anfällig für ultraviolette Strahlen. Bring mindestens einen Lichtschutzfaktor 30 mit, der für die Gebirgssonne geeignet ist. Lippenbalsam ist ebenso wichtig, um vor Austrocknung und Rissbildung zu schützen.
Eine dritte Creme, an die Skifahrer oft erst nach dem ersten oder zweiten Tag auf der Piste denken, ist ein Muskelrelaxans. Auch wenn du top fit bist, können die ersten Tage auf der Piste Deine Beine stark beanspruchen. Mach jeden Abend eine Pause mit Diana Menthol oder einer anderen entspannenden Creme.
Die Skigebiete folgen in der Regel dem Gelände, sodass die Abfahrten und Lifte nicht immer einfach zu befahren sind. Sieh Dir vor Deiner Reise oder zumindest vor dem Skifahren eine Karte des Skigebiets an und bewahre eine Kopie in Deiner Skijacke auf. Mache Dich mit den Namen der wichtigsten Lifte und Pisten vertraut, insbesondere der Deinem Hotel am nächsten gelegenen. Es ist sicherer für Dich, sich auf dem Berg zurechtzufinden, und es macht es Dir mit Sicherheit leichter, am Ende des Tages nach Hause zu kommen.
Überprüfe bei der Suche nach dem Skigebiet, wo sich die Skihütten und Restaurants auf der Karte befinden. Überprüfe die Bewertungen und kreise die Guten ein. Das Essen in den Skihütten ist selten eine kulinarisches Highlight, und es gibt viele Bergrestaurants, die lauwarme Suppe und altes Brot zu übertriebenen Preisen anbieten. Ein Skifahrer braucht eine gute, warme Mahlzeit, um fit zu bleiben und nachmittags Ski zu fahren. Es lohnt sich also, Skihütten zu finden, die Ihrer Schirmherrschaft würdig sind.
Mit diesen einfachen Insidertipps stürzt du dich in die neue Skisaison!
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